在我家里也是，每次我看到寶寶不想吃了，讓他從餐椅下來(lái)的時(shí)候，我老爸總是會(huì)不甘心的對(duì)他說(shuō)——再吃一口、把這一口吃完！

說(shuō)實(shí)話，我對(duì)我老爹這種行為很無(wú)語(yǔ)，他已經(jīng)吃飽了，而且，我老爸不知道的是，不要吃太飽，比吃飽更重要！

首先，吃太飽，這些獲取的能量很難被完全消耗掉，那么，多余的能量堆積在身體里。而寶寶長(zhǎng)期吃太多，很容易變得肥胖。

其次，寶寶的胃容量很小，如果寶寶吃太多，就會(huì)很難消化，對(duì)胃腸道來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育可沒(méi)啥好處。

而且啊，吃太多還會(huì)影響孩子長(zhǎng)高！一般來(lái)說(shuō)，人在饑餓狀態(tài)時(shí)，更容易分泌生長(zhǎng)激素。尤其是晚餐，千萬(wàn)別讓孩子吃太飽！

大家想啊，當(dāng)身體里有大量食物的時(shí)候，大腦需要指揮身體中把這些食物都消化掉。

但是，生長(zhǎng)激素的分泌也需要大腦指揮，大腦忙著讓身體消化食物都來(lái)不及，哪還有時(shí)間指揮生長(zhǎng)激素分泌呢？（所以說(shuō)尤其是晚餐不要太飽，因?yàn)橐雇硭X(jué)就是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期）

如果這時(shí)候我們提出，讓孩子吃點(diǎn)冰的來(lái)緩解嗓子難受吧！老人估計(jì)會(huì)第一個(gè)投反對(duì)票！給孩子吃冰的，會(huì)很刺激，那不是更加重病情了嗎？！

實(shí)際上，嗓子疼吃冰的，才能更有利于緩解病情。

因?yàn)樯ぷ犹蹠?huì)影響食欲，但是像冰牛奶、冰涼的果泥，吞咽起來(lái)不那么費(fèi)勁，而且營(yíng)養(yǎng)也不差，所以對(duì)嗓子難受的寶寶來(lái)說(shuō)，才是最合適的。

如果嗓子難受，家長(zhǎng)還強(qiáng)行給寶寶吃溫?zé)岬氖澄铮踔劣X(jué)得什么都得捂熱了再吃，這才會(huì)讓寶寶連連抗拒呢！

畢竟呀，能吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，總比啥都不吃來(lái)得強(qiáng)！身體有了能量，才會(huì)更好去戰(zhàn)勝疾病哦！

停停停，安排這么多雞肋的項(xiàng)目，真還不如一勺蜂蜜來(lái)的更有效。

如果寶寶已經(jīng)一歲以上了，就可以在他咳嗽時(shí)，喂上一勺蜂蜜。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)明確表示，蜂蜜能夠有助于稀釋咽喉里的分泌物。

注意，蜂蜜不能加水稀釋，并且最好買(mǎi)有品牌、經(jīng)過(guò)合格質(zhì)檢的蜂蜜，土蜂蜜可能會(huì)有安全問(wèn)題，純天然的并不一定適合娃。

而一歲以下的孩子食用蜂蜜，可能會(huì)有肉毒桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)，一定不要給孩子吃！他們可以喝一點(diǎn)蘋(píng)果汁等，效果也都還行（偶爾喝一點(diǎn)就好，主要是為了緩解不適）。

像止咳糖漿、咳嗽藥水，都應(yīng)該慎重給孩子使用。這些藥水不僅對(duì)孩子緩解病情效果不大，使用不當(dāng)還可能給孩子造成不良反應(yīng)。

不不不，拼命喝水其實(shí)也會(huì)增大跑廁所的概率，而上廁所太多，體內(nèi)電解質(zhì)可能會(huì)隨著尿液流排出，導(dǎo)致身體出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。所以，孩子如果腹瀉厲害，最好的辦法是服用補(bǔ)液鹽。

如果補(bǔ)液鹽暫時(shí)家里沒(méi)有，那么，萌醫(yī)生推薦給孩子補(bǔ)充果汁（這一定是老年人的心頭愛(ài)了，哈哈）！

果汁雖然營(yíng)養(yǎng)密度不高，平時(shí)被咱們嗤之以鼻，但是卻含有大量的電解質(zhì)，非常適合正在腹瀉的孩子；另外，腹瀉的時(shí)候只要孩子有胃口，也可以保證正常的飲食，畢竟攝入營(yíng)養(yǎng)也很重要哦！

另外，記得避免纖維素含量太高，或者是油脂比較高的食物就可以了。

說(shuō)實(shí)話，這濕疹二字可是讓家長(zhǎng)誤會(huì)不小，因?yàn)?，濕疹往往是由于身體太干了才會(huì)出現(xiàn)的。

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